Revolucionario sistema de entrenamiento en el Illes de Marratxí

El sábado 17 de enero, Claudio Tozzi, desde Italia, presenta el programa BIIO, la forma más rápida de conseguir los mejores resultados en el gimnasio.

Seminario: COMO ENTRENAR MENOS Y CONSEGUIR MÁS CON EL METODO B.I.I.O.

No solo Natural Body Building System sino también un estilo de vida relacionado con la salud y el bienestar.

 

Relatores:

Claudio Tozzi (autor del libro "La ciencia del culturismo natural” - metodo B.I.I.O.)

y Roberto Amorosi Hernandez (Coordinador Fitness de los Centros Illes)

www.claudiotozzi.it

10:00 Horas.- El B.I.I.O. (Breve - Intenso - Infrecuente - Organizado), el método integrado de entrenamiento/alimentación/suplementación que ha revolucionado el enfoque y los resultados de millares de personas en toda Italia. Su transformación en un verdadero estilo de vida. Validado por un estudio en la Universidad de Ciencias de la motricidad de Roma y considerado por los médicos “método prioritario" para el antienvejecimiento en el reciente congreso internacional de medicina Anti-age de Milán.

 11:15 Horas.- Break

11:30 Horas.- Los fundamentos del BIIO: evolución humana y características orgánicas. Cual es la naturaleza del ejercicio físico y como hemos evolucionado hasta el día de hoy. El por qué de la exigencia de un entrenamiento Breve, Intenso, Infrecuente y Organizado.

 

13:00 Horas.- Pausa comida.

14:30 Horas.- El BIIO en la práctica: ejercicios, frecuencia de entrenamiento, duración de las sesiones, para alcanzar la perfecta forma física en el menor tiempo posible. En la mayoría de los casos son suficientes 2 veces por semana por una media de 45 minutos en cada sesión.

 

16:00 Horas.- Break

16:15 Horas.- Alimentación: porque debemos nutrirnos según la dieta Paleolítica, es decir la antigua dieta de nuestros antepasados.

 

17:00 Horas.- Preguntas y Respuestas

 

El coste del seminario es de

30€ para los socios de Illes centros de Wellness,

35€ para No Socios

 

¡¡PLAZAS LIMITADAS!!

Puedes reservar tu plaza en cualquiera de los Centros Illes

Tel: 902 07 66 55 – Marratxí – Son Rapinya – Inca – Dona –Centro – Aragón -Calviá

Contacto: Coordinadorfitness2@illescf.com  

www.illescw.com